درمان سریع فشار خون بالا با گوجه فرنگی – یک ایده مدرن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه نوین، گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است زیرا پتاسیم از اثرات سدیم می کاهد. در واقع، هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری را از طریق ادرار از دست خواهید داد.

طبق مطالعه انجمن قلب آمریکا، میزان توصیه شده پتاسیم برای بزرگسالان به طور متوسط ​​4700 میلی گرم در روز است، اما مراقب باشید که پتاسیم بیش از حد مصرف نکنید، زیرا این امر می تواند منجر به سنگ کلیه شود.

انتهای پیام/*

(1 بار بازدید شده، 1 بازدید امروز)

لینک کوتاه: https://andishemoaser.ir/?p=1276405

  وزیر امور خارجه جمهوری آذربایجان به ایران سفر می کند

دیدگاهتان را بنویسید