خواص روغن کرچک برای پوست و مو – تفکر مدرن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی Contemporary Thought، پوست ما تنها قسمتی از بدن نیست که می تواند پیری را نشان دهد. با نزدیک شدن به میانسالی، تغییراتی در موها رخ می دهد که شامل نازک شدن، خشکی، تغییر رنگ و ریزش مو می شود.

بسیاری از مردم از دیدن این علائم در موهای خود ناامید می شوند، اما خبر خوب این است که کارهایی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آسیب مو انجام دهید. استفاده از ماسک مو نه تنها می تواند از نازک شدن موها جلوگیری کند، بلکه به نرمی و درخشندگی موها نیز کمک می کند.

روغن کرچک که از دانه های روغن کرچک تولید می شود، سرشار از اسید ریسینولئیک است که مو را نرم و لطیف می کند و به تراکم آن کمک می کند. به لطف خواص فراوانی که دارد، می توانید روغن کرچک را مستقیماً روی پوست سر و مو بمالید و از مزایای آن بهره مند شوید.

برای تغذیه صحیح ریشه مو، استفاده از ماسک ترکیبی غنی از پروتئین توصیه می شود. برای این کار به جو، شیر و روغن بادام نیاز دارید. نصف فنجان بلغور جو دوسر را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام و نصف فنجان شیر مخلوط کنید.

این مخلوط را خوب مخلوط کنید و سپس به مدت 20 تا 40 دقیقه روی سر خود قرار دهید. برای نرمی و لطافت بیشتر موها می توانید کمی روغن کرچک به این مخلوط اضافه کنید. بهتر است بعد از گذاشتن این ماسک روی موها، سر خود را با کلاه پلاستیکی بپوشانید تا از خشک شدن سریع ماسک روی سر جلوگیری کنید.

  کوهنوردان گمشده در دامگان پیدا شدند

بعد از 40 دقیقه موهای خود را با آب ولرم و شامپو بشویید. می توانید این کار را یک بار در هفته انجام دهید. در کنار استفاده از این ماسک، توصیه می شود از رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه های تازه و سطح مناسب پروتئین پیروی کنید.

ویتامین B نقش مهمی در سلامت پوست و مو دارد و داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنها ضروری است. همچنین مصرف نکردن سیگار و الکل می تواند روند پیری پوست و مو را کاهش دهد. ورزش و سبک زندگی سالم از دیگر عواملی است که بر سلامت پوست و موی شما تأثیر می گذارد.

انتهای پیام/*

(1 بار بازدید شده، 1 بازدید امروز)

لینک کوتاه: https://andishemoaser.ir/?p=1277740

دیدگاهتان را بنویسید