این چای ها را بخورید تا مریض نشوید! – اندیشه معاصر

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه نوین، در روزهای سرد سال هیچ چیز مطلوبتر از نوشیدنی گرم و فراوان نیست، در این مقاله به معرفی برخی از این نوشیدنی ها می پردازیم.
دوستت دارم
چای نعنا سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد بهبود می بخشد و از گرفتگی بینی جلوگیری می کند.
اگر انسان هنگام نوشیدن این چای تب کند، عرق می کند و بدنش خنک می شود. بنابراین این یک نوشیدنی کاد عالی است.
چای نعناع فلفلی درد معده و شکم را تسکین می دهد و نفخ را تسکین می دهد و در عین حال به هضم غذا کمک می کند.
از آنجایی که چای نعنا دارای خواص ضد باکتریایی است، می تواند از بیماری های مرتبط با سرماخوردگی مانند سرماخوردگی و سرفه جلوگیری کند.
طرز تهیه چای نعناع
3 تا 4 لیوان آب را بجوشانید. سپس چند برگ نعناع خشک یا تازه بریزید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
سپس آن را با چای صاف کرده و در فنجان بریزید. در صورت تمایل می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.
چای اولانگ
این یکی از درمان های عالی برای فصول سرد است و علاوه بر گرم کردن بدن، فواید بسیار دیگری نیز دارد.
این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند از بدن در برابر بیماری های مختلف محافظت کند.
با مصرف این چای سوخت و ساز بدن شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و وزن شما کنترل می شود.
چای اولانگ می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، ساختار اسکلتی بدن را تقویت کند و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
از طرفی این چای با کنترل قند خون باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی نیز می شود.
طرز تهیه چای اولانگ
بعد از به جوش آمدن آب، 1 تا 2 قاشق چایخوری چای اولانگ را در کتری بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند سپس آن را صاف کرده و بنوشید.
چای سبز بنوشید
مصرف منظم چای سبز می تواند از بیماری های باکتریایی و ویروسی جلوگیری کند.
در واقع با تقویت سیستم ایمنی، مقاومت بدن را در برابر بیماری ها افزایش می دهد.
چای سبز می تواند لثه ها را تقویت کرده و از لق شدن و افتادن دندان ها جلوگیری کند.
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و با از بین بردن رادیکال های آزاد از سرطان جلوگیری می کند.
افراد مبتلا به چربی خون با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن است.
طرز تهیه چای سبز
برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر قاشق یک لیوان آب جوش اضافه کنید و 8 تا 10 دقیقه صبر کنید. این چای نیازی به دم کردن در گرما ندارد.
دمنوش زنجبیل
فقط یک فنجان چای زنجبیل بنوشید تا به سرعت دمای بدن خود را افزایش دهید. در واقع زنجبیل با افزایش متابولیسم دمای داخلی بدن را بالا می برد.
از طرفی نوشیدن این چای می تواند به دستگاه گوارش کمک کرده و نفخ را از بین ببرد. زنجبیل یک گیاه عالی برای افزایش تعریق و سم زدایی بدن است.
هنگامی که عرق از منافذ پوست خارج می شود، میکروب ها و سموم را نیز از بدن خارج می کند. همچنین ممکن است بهترین درمان برای آنفولانزا باشد.
طرز تهیه چای زنجبیل

  اعلام آمار واحدهای مسکونی خالی از سکنه اشخاص حقوقی به سازمان امور مالیاتی - اندیشه معاصر

سیب زمینی را پوست گرفته و آب آن را بگیرید و به محض جوش آمدن آب، برش های زنجبیل را اضافه کنید.
بعد از 15 تا 20 دقیقه نوشیدنی آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. در صورت تمایل می توانید عسل و لیمو را به آن اضافه کنید.

چای سفید بنوشید

اگر طعم تند چای های دیگر را دوست ندارید، می توانید از چای سفید استفاده کنید. این چای از برگ های جوان و جوانه های باز نشده تهیه می شود.
از مزایای این نوشیدنی می توان به افزایش انرژی و متابولیسم اشاره کرد. این نوشیدنی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری است. با از بین بردن رادیکال های آزاد از آسیب به اندام ها و همچنین پوست بدن جلوگیری می کند.
خواص ضد باکتریایی این گیاه آن را به یک داروی عالی برای پیشگیری از انواع بیماری های باکتریایی تبدیل کرده است.
چای سفید سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرماخوردگی و عفونت محافظت می کند.
طرز تهیه چای سفید
چای سفید را در فنجان یا قوری مخصوص شیشه ای یا چینی با دمای حدود 80 درجه سانتیگراد بجوشانید.
برای طعم دادن به این چای می توانید از برگ نعناع، ​​آویشن یا چوب دارچین نیز استفاده کنید.
برای کسانی که دوست دارند این چای را شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده خوبی باشد.
رویبوس
چای رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در جهان است.
این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای معطر رویبوس استرس را از بین می برد و خواب خوبی را برای شما فراهم می کند.
این نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت ایده آل است. همچنین به دلیل وجود اسید هیدروکسی و روی در این دمنوش برای رفع جوش و سایر مشکلات پوستی مناسب است.
بسیاری از آلرژی ها مانند اگزما، تب یونجه و آلرژی های مرتبط با برونشیت را تسکین می دهد. همچنین دارای خواص ضد التهابی است.
طرز تهیه چای رویبوس
یک قاشق غذاخوری از این چای را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
برای طعم دادن به این نوشیدنی می توانید از شیر یا عسل استفاده کنید. حتی برخی افراد این چای را در شیر گرم و جوشانده دم می کنند.
چای با دارچین و عسل
چای دارچین به کاهش وزن کمک زیادی می کند و از بدن در برابر ویروس ها محافظت می کند.
این نوشیدنی اگر با عسل مصرف شود برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است.
در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل برای حفظ سلامتی موثر است.
این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از عفونت ادراری جلوگیری می کند.
همچنین با کاهش سطح چربی های بد در بدن از حملات قلبی و سکته جلوگیری می کند.
چای دارچین و عسل به دلیل خاصیت ضد عفونی که دارند می توانند جوش های پوست را از بین ببرند و ضد التهاب است.
همچنین سلامت استخوان ها را تامین می کند و درد در آرتروز را تسکین می دهد.
طرز تهیه چای با دارچین و عسل
چند عدد چوب دارچین را در یک کتری با آب 80 درجه به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه عسل اضافه کنید.

  جنجال بزرگ بر سر آزار و اذیت جنسی در ارتش اسرائیل / افشای اطلاعات وحشتناک تجاوز جنسی در ارتش اسرائیل - اندیشه معاصر

انتهای پیام/*

(1 بار بازدید شده، 1 بازدید امروز)

لینک کوتاه: https://andishemoaser.ir/?p=1277747

دیدگاهتان را بنویسید