این غذاها دشمن بیماری پارکینسون هستند – تفکر مدرن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی Contemporary Thought، فلاونوئیدها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند و با سرکوب التهاب از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان پیشگیری می کنند.

کاکائو، سیب، چای، انواع توت ها، میوه های درخت درخت مانند لیمو، موز و پرتقال، گلابی، هلو، زردآلو، آجیل و حبوبات، سویا، سبزیجات و ادویه ها حاوی این ماده مغذی هستند.

یک مطالعه جدید با بررسی یک دوره 34 ساله از 599 زن و 652 مرد که اخیراً به این بیماری مبتلا شده‌اند، نشان می‌دهد که افرادی که از رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها (حدود 673 میلی‌گرم در روز) استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی مصرف نمی‌کنند. حدود 134 میلی گرم در روز)، 70 درصد شانس زنده ماندن دارند. محققان معتقدند که سطح نوریت مزمن را کاهش می دهد.

مصرف روزانه 500 میلی گرم از این ماده غذایی برای سلامتی کافی است. محققان بر این باورند که خواص ضد التهابی و بهبود عملکرد عروق خونی آن ممکن است بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. استفاده از این ماده غذایی به ویژه برای افراد سیگاری توصیه می شود. اگرچه فلاونوئیدها با اثرات مضر سیگار مقابله نمی کنند، اما عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشند.

بیماری پارکینسون معمولاً با لرزش غیرارادی یک بازو شروع می شود و به تدریج بیشتر اندام ها را درگیر می کند. عدم تعادل، درد عصبی، بی اختیاری، اختلال خواب، تعریق زیاد، افسردگی و اضطراب از دیگر علائم این عارضه است.

علائم اولیه این بیماری شامل لرزش غیر ارادی دست ها، انگشتان و چانه، خطوط ریز، کاهش حس بویایی، مشکل در خواب و بی خوابی، مشکل در حرکت و راه رفتن و از دست دادن تعادل، احساس سفتی و انعطاف پذیری در پاها، یبوست، کاهش می باشد. لحن صدا، سرگیجه دنیا و غش.

  رئیس شورای تحقیق و تفحص سازمان بورس کیست؟ - اندیشه معاصر

به طور کلی می توان گفت که این عارضه ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است که منجر به آسیب سلول های عصبی می شود. این افراد به تدریج از حضور در اجتماع و فعالیت های اجتماعی امتناع می ورزند و دچار افسردگی می شوند.

علائم پارکینسون معمولا در سن 50 سالگی ظاهر می شود. البته از هر 20 بیمار یک نفر ممکن است قبل از 40 سالگی دچار علائم شود. طبق گزارش بنیاد پارکینسون، مردان 1.5 برابر بیشتر در معرض ابتلا هستند.

انتهای پیام/*

(1 بار بازدید شده، 1 بازدید امروز)

لینک کوتاه: https://andishemoaser.ir/?p=1257723

دیدگاهتان را بنویسید