انجام درمان های ساده پوست برای جوان نگه داشتن پوست – یک ایده مدرن

اگر روتین مراقبت از پوست شما در ابتدا و انتهای روز تفاوتی ندارد، اکنون زمان تغییر است. پوست شما در صبح و عصر نیازهای متفاوتی دارد. در طول روز پوست نیاز به محافظت در برابر نور خورشید و آلودگی دارد، در حالی که در شب زمان خوبی برای جذب مواد مغذی مورد نیاز پوست است. به همین دلیل است که محصولات مراقبت از پوست مختلف برای روز و شب ایجاد می شود.

مراقبت از پوست مراقبت بسیاری از افراد به خصوص خانم ها و البته بسیاری از آقایان است. هیچ کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بیدار شود، در آینه نگاه کند و ببیند چند چروک جدید به چین و چروک یا خطوط صورت اضافه شده است. مردم معمولاً دوست ندارند سن خود را به خاطر بسپارند.

اولین چیزی که آنها را می ترساند این است که به پیری صورت فکر کنند، چه رسد به اینکه ببینند قبل از رسیدن به میانسالی، چهره آنها پیرتر از سن واقعی به نظر می رسد. بنابراین همه ما علاقه مندیم که روند پیری را به هر وسیله ممکن کاهش دهیم. از طرفی حتی در جوانی هم دوست داریم پوستمان شاداب باشد و زیباتر به نظر برسد. به همین دلیل سعی می کنیم از انواع روش ها، محصولات مراقبت از پوست و انواع ویتامین های خوراکی کمک بگیریم.

برنامه مراقبت از پوست بعد از بیدار شدن از خواب

صورتت را بشوی: این مرحله شستشوی معمولی روزانه با آب ولرم است که از دوران کودکی انجام داده اید. این کار باعث طراوت و طراوت صورت و چشمان شما از آلودگی های معمول می شود و صورت شما را برای مراحل بعدی مراقبت از پوست آماده می کند.

از کرم پاک کننده و مرطوب کننده استفاده کنید: زمانی که صورتتان هنوز خیس است، صورت خود را با یک شوینده خوب که ترجیحاً حاوی مواد شیمیایی مضر نباشد و چربی های طبیعی پوست را پاک نمی کند (مخصوصاً اگر پوست خشکی دارید) تمیز کنید و یک بار آبکشی کنید. قبل از اینکه پوستتان کاملاً کم آب شود از مرطوب کننده یا سرم روزانه خود استفاده کنید، اگر پوست چرب دارید از انواع روشن تر و اگر پوست خشکی دارید از مرطوب کننده ها در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

  راه حل ارزان برای از بین بردن پلاک دندان - تفکر مدرن

کرم ضد آفتاب بزنید: خورشید و اشعه های مضر آن در پیری و بیماری های خطرناک پوستی نقش اساسی دارد. پس حتما یک کرم روز یا ضد آفتاب را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید تا از پوست خود در برابر رادیکال های آزاد و اشعه های مضر خورشید محافظت کنید. حتی اگر در منطقه خود آفتاب زیادی ندارید، باید از ضد آفتاب استفاده کنید، اما بر اساس شدت نور خورشید و حساسیت پوست خود به آفتاب، درجه ای از محافظت را انتخاب کنید.

از کرم پودر و کرم روز استفاده کنید: این مرحله به برنامه آرایشی شما بستگی دارد. معمولا ضد آفتاب های رنگی و کرم های چند منظوره مانند کرم ب. ب- می تواند جایگزین خوبی برای کرم پودر و زیرسازی آرایشی شما باشد.

برنامه روزانه

مرطوب کننده و ضد آفتاب را تجدید کنید: کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار تمدید کنید، زیرا بعد از مدتی اثر آن از بین می رود و ضد آفتاب خود را از دست می دهد. اگر پوست شما خشک است و مدت کوتاهی پس از استفاده از مرطوب کننده دوباره خشک می شود، لازم است مرطوب کننده را در فواصل زمانی معین تجدید کنید.

مرطوب کننده لب بزنید: بالم لب و مرطوب کننده لب از آسیب عوامل محیطی به سطح لب و خشک شدن آن جلوگیری می کند. البته این مرطوب کننده های لب دوام چندانی ندارند و هر چند ساعت یکبار به خصوص بعد از غذا نیاز به تمدید دارند.

غذای سالم بخورید: در طول روز از غذاهای سالم و طبیعی به خصوص میوه ها و سبزیجات استفاده کنید که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی کافی برای بدن و البته پوست شما هستند تا پوستی سالم و زیباتر داشته باشید. فست فودها و غذاهای فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی مواد زائد و سمومی هستند که وارد بدن می شوند که عمدتاً زیبایی پوست را تحت تاثیر قرار داده و روند پیری را تسریع می کند.

  نیمه برد جام حذفی فوتبال پرسپولیس مقابل آلومینیوم

آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی علاوه بر تامین رطوبت لازم پوست، به دفع مواد زائد نیز به بدن کمک می کند و باید آن را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید.

برنامه مراقبت از پوست قبل از خواب

پوست را تمیز کنید: شرایطی که در آن به رختخواب می روید برای زیبایی و سلامت پوست شما بسیار مهم است. حتما قبل از خواب تمام آرایش و مواد را از صورت خود پاک کنید. این کار را با همان پاک کننده ای که صبح استفاده می کردید انجام دهید، سپس صورت خود را به طور مرتب با آب ولرم بشویید.

مرطوب کننده بزنید: پاکسازی و شستن صورت باعث خشکی آن می شود و خوابیدن با پوست خشک روند پیری را تسریع کرده و باعث ایجاد چین و چروک روی پوست می شود. بنابراین لازم است قبل از خواب و بعد از پاکسازی پوست به میزان مناسب از مرطوب کننده استفاده شود.

کرم شب بزنید: این مرحله برای همه خانم ها ضروری نیست و خانم های بالای 45 سال و افرادی که چروک های زودرس دارند می توانند بعد از پاکسازی صورت خود از کرم های شب و کرم های مخصوص جوان کننده قبل از خواب استفاده کنند.

برنامه هفتگی مراقبت از پوست

پارس سگ: همه افراد، به خصوص آنهایی که پوست چرب دارند، باید حداقل هفته ای یک بار لایه برداری صورت خود را انجام دهند. برای افرادی که پوست خشک دارند هفته ای یکبار و برای افرادی که پوست چرب دارند هفته ای دو تا سه بار لایه برداری منظم با مواد مناسب و ترجیحا غیر شیمیایی توصیه می شود.

  چه زمانی قرص های خواب آور کشنده می شوند؟ - اندیشه معاصر

از ماسک صورت استفاده کنید: مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، ماسک های زیبایی و ماسک های تقویت کننده پوست می توانند برای سلامت و زیبایی پوست شما مفید باشند و باید هفته ای یک بار آن را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار دهید و از فواید آن بهره مند شوید. لازم به ذکر است استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی بر استفاده از ماسک های شیمیایی و گران قیمت ارجحیت دارد.

پوستی زیباتر داشته باشید: با انجام این کارها و گنجاندن آنها در برنامه مراقبت از پوست خود، بدون صرف زمان و هزینه خاصی در مدت زمان کوتاهی پوستی زیباتر و جوانتر خواهید داشت.

چند نکته دیگر برای مراقبت از پوست

برای رفع لک های روی پوست از لوازم آرایشی حاوی اسید سالیسیلیک یا روغن های ساده مانند روغن زیتون استفاده کنید. کمی روغن روی بینی و لکه ها بمالید سپس قبل از شستن پوست خود را به مدت طولانی ماساژ دهید. به این ترتیب لکه های تیره ناپدید می شوند یا حداقل روشن تر می شوند.

مشکلات حاد پوستی را نیز می توان با محصولات بهداشتی حاوی اسید سیلیسیک درمان کرد.

بهترین محصولات ضد باکتریایی مراقبت از پوست، پراکسیدهای بنزیل هستند که در چربی اضافی پوست نیز بسیار موثر هستند. آنتی بیوتیک ها نیز موثر هستند، اما باکتری ها به سرعت بر علیه آن ها عمل می کنند.

حفره های سطحی ناشی از آکنه و رنگدانه ها را باید با محصولات حاوی اسید یا ویتامین C درمان کرد البته اسیدها کمکی به منافذ عمیق پوست ناشی از آکنه نمی کند، پس با متخصص زیبایی مشورت کنید و برای لایه برداری به مراکز زیبایی مراجعه کنید.

انتهای پیام/*

(1 بار بازدید شده، 1 بازدید امروز)

لینک کوتاه: https://andishemoaser.ir/?p=1253833

دیدگاهتان را بنویسید